疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」，教大家認清食物是與非。
自由是什么？是一切，自由价更高，若为自由故，一切皆可抛。
黑人主旋律电影就算了吧，黑人统治的下场是什么，对比一下以前的南非就知道了。
现实远比电影悲凉，这样牺牲了，诉求也是在10年后才达成
自由的代价是一切//精彩的是真实故事而不只是这部电影
喜欢的是bl和homo 现实中发生的话也是不知道怎么面对的处境
里面的54式手枪和56冲实在抢眼，那个年代tg的革命输出也是有机会让世界红成一片的。
3星半。前面的追捕和劫持拍的不错，有力度，后面对峙的故事也算有起伏，不枯燥。只不过如果在感情上再表现的细腻一些就更好了，现在看起来有些愣。其实这故事再仔细斟酌润色一些，拍好了是有望冲8分的，有些可惜，但也还好，合格了。
拍的过于立场化了，不喜，估计南非的观众口味决定的吧。
2022049，剧本有些拖沓，如果按照枪战动作片看实属一般，但重点在于对南非的黑人平权运动的一个缩影版的解读，为了自由和平等就要要付出多大的代价
这个片最好看的还是友情部分 最喜欢的是男主那个好朋友 真是完全正面的角色 正面且…炮灰 好善良的女主 好善良的炮灰 日本人刻画中学生友情真是有一套的
自由主义爽片，概念没问题，但是剪辑节奏和转折都太理所当然了，好多人物都很有问题…
自由的代价远超想象！司法部长女儿的死更能说明种族歧视的顽固势力肆无忌惮啊！
会使枪的妹子就是帅啊。南非apartheid长期斗争的一个侧面。
女孩子无论什么时候都面对着比男性更多的荆棘。好喜欢小杏，美好又温柔的少女。全校大会那段发言让我为女孩子心动又心疼。性少数群体的确挣扎在社会边缘，但是无论如何不该用她人的血来暖自己。结尾解释的一个伏笔有点震撼，其他的没有了。
前半部分的情节和节奏尚可，后面就一言难尽了。总体上不够打动人。
整部电影恐怖分子一直站直正义，搞不懂被挟制的人质各种作死
远超你的想象！
自由的代价远超想象！司法部长女儿的死更能说明种族歧视的顽固势力肆无忌惮啊！
影片场景设置有一定特点，整个剧情的发展设置在一个银行圆形大厅里，类似就像设置了一个舞台，剧情的推进也基本以舞台剧的方式，围绕着这个中心的场景发展。
电影很喜欢，是每年都想重温的那种。虽然我觉得拍成悲剧也不错...仅从艺术性上看（悲剧美学爱好者）
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